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王氏意形太极拳练拳三大境界:
. D8 ~% r% \1 C; d5 o1、如在水底练拳:( @3 b: B' U9 W" N5 m5 U! I; j
如人行水中,局部有阻力,浑身有压迫,肢体沉重中有轻盈,轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感,腰以上有浮力、腾升感;身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。
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9 q0 C' k! ?0 p& J' L: @% J/ q2、如在水面练拳:
, T1 C4 r, P* Y! {0 k(1)感觉人行水面,如履薄冰,仿佛动作稍重,气息稍浮,即有破冰之险,重心稍歪,失去平衡,就有沉水之灾;
; o2 [" x4 ^, @9 y9 \(2)感觉人站楼板,独自打拳,必须轻手轻脚,落地轻盈,方可无声无息,而不惊动楼下之人;
* g) p7 z$ f$ ](3)感觉身体沉重,移步缓慢,心平脚稳,方不落水,上身松柔,犹如杨柳,随风飘舞,而无重量 L. ?) X; e8 P' W5 Q
(4)宛如重船行于江河,有动荡之形,亦有沉稳之势。起不离水,重力坠也,沉不触底,浮力托也。 ( F1 T5 j8 U: m" K- I; D% o5 O
3、如在空中练拳:* w' ^3 O m# a1 [4 }* k2 s0 k) d
手领神到,身手一家,意气布满,身心一体。一动全身随,劲力内转盈。身如风筝,空中飘游,脚不踏地,无处借力——劲由心生,内部传递,随意运转,隐而不发。3 n& r+ u4 }7 [% U2 a* E: j: P
此时,行功无有定势,无有常法,千招百式,随心而出,妙法奇势,随意而显,心空无我,无踪无息,全身透彻,无形无象。真正是“人不知我,我独知人,一羽不能加,蝇虫不能落”也。
. {5 e* M) Y# Y- ^培训说明:( R4 n5 Q& a5 b
培训时间—— g2 d0 `4 {; S1 u9 c( ^+ Z
本地学员:每周教两次,一个月教完。
/ X4 e0 f, [9 q$ _外地学员:1—2天学完(看各人的悟性),然后回去自练,有疑难电话咨询。! x5 i1 W/ |. [- b
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2 x# k0 M$ t# |# [+ m手机:13735848192(王老师)% M" S5 d1 D) A6 b+ b
电话:0571-88380725(徐老师)7 g1 R" W$ Q# w$ S
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