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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: 9 i% u3 n: J; x$ E9 S2 ^& w
不苛求自己,对他人期望不过高
1 p; ?4 d, |/ w助人为乐0 C, D, ^) E& V; k% r
倾诉烦恼
/ m2 `! Y j1 P- c4 B8 M8 [1 P3 R4 `转移思想9 E' M/ ^/ o4 S3 a; O& Q
不嫉妒别人
& j0 k2 }% M" \" R% I' W) X学会疏导激愤情绪; c8 U, l9 ], D% |
宽厚待人
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逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
