女人冬天如何才会不怕冷

泡泡

在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。不少女性一到冬天动不动四肢冰凉，浑身颤抖，专家建议多到室外运动和进行饮食调节。
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5 ~) ^' {7 q5 |7 O$ A) j( M　　积极进行耐寒锻炼：打太极拳是比较好的选择，可以让全身各个部位运动起来，促进血液循环。如果只是手凉，打太极拳时上肢和手的活动圈要稍大一点；只是脚
% S: }+ H8 J" K, F2 R凉，打太极拳时架势要放低一点，这样可使下肢和脚使力稍大，让血往下行，打拳时要注意配合呼吸。
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$ O3 `& d8 `9 \$ F7 V　　多吃黑色食品：传统养生十分注意“天时”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等之所以适应在冬天食用，是由天、地、人之间的关系所决定的。肾与冬相应，黑色入肾。
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+ }3 {5 `  G) V4 {- {　　现代研究表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，颜色越深，营养含量愈丰富。食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，在冬天进食更具特效。与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是，黑色食品不仅营养丰富，且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱怕冷者尤其有益。
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踏火者

天冷我就躲在家里开个空调不出门了

え小妖精ぅ

我还好，不是怕冷，怕一个人，冷清～

雞腿蛙

出去玩就不冷了哈哈~！~！~！

visional

我很怕冷的`

爆米花

多喝热水促进血液循环

似乎这里的论坛很乱怎么样可以叫他规范画化啊

这个问题我也不知道

整天叫冻死了冻死了，又不肯穿衣服的人肯定是偶，吼吼~~~

尤尤

阿拉是不怎么喜欢冬天的类
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: G8 i6 W3 n: G4 @一个冬天可以让人胖很多啊
2 R3 `. [  [' O1 X3 c( h: k+ l5 A明天吃了睡，睡了吃，在这里过着猪一样的生活
发誓以后再也不过这样的生活了~~！~~~！！！
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4 h3 W( ]* @8 i* d1 a1 `2 D, P! J

风好凉

以下是引用尤尤在2004-4-21 12:27:00的发言：
. _0 x. I, ^- P$ p6 y3 [( w. w阿拉是不怎么喜欢冬天的类
. {- x8 P5 V9 G& s$ l
一个冬天可以让人胖很多啊
+ P  o: D& m" r7 Q1 X8 h 明天吃了睡，睡了吃，在这里过着猪一样的生活
发誓以后再也不过这样的生活了~~！~~~！！！
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( k6 ]+ S8 D$ {0 O! `, ^) t

冬天穿的衣服有点多，还有就是一出汗就很难受，不想动

其实男人冬天也怕冷！

zju9

全身包塑料布

黑白两色

我不怕冷的~~

zju9

应该是太胖了

黑白两色

我很瘦的，但是我不怕冷的

gaoaimao

冬泳。。。。

wwlli9999

<>有的人天生新陈代谢旺盛，自然不怕冷。</P><>楼主的方法是有道理的。支持！！！</P>

紫曦

  我的宿舍有暖气!嘿嘿,不怕不怕!

坏坏惹人爱

黑芝麻稀饭滴闹~~