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虚胖体质
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, ~ N' l) ]4 O- _) i" J& } 1、食量不大,东西吃得并不多。
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2、身体容易疲累。 ) i2 P6 g) N7 N3 e. R: N& ~. a/ _2 M0 x
( E: i, h# V( s" U S 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比3 B7 Z. Z% `4 L
??????较,下半身更肥胖点。 % \6 ]" d0 _+ i. m3 M
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4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
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5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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# ?2 y5 U, I% k5 F0 N5 H2 c$ z: u 6、解出的尿液颜色清淡。
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7、睡觉时经常做梦。 7 ^+ `% ~9 b r9 i y. D
- q+ O7 V4 o5 x1 }! }/ }- W (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) 2 o( x" R$ X7 }7 |% u) T
% ~4 @" C( [4 Z* {9 p, G 实胖体质
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# `7 R4 e" \& ]1 p( w0 E3 ^; N 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。 + {! a- N2 ^" T+ w9 b
( Y5 E8 m' E9 ]- N2 x* | 2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。 ( }3 K& Z6 {! L8 h+ z
3 N5 v s# J0 x& E9 ?; D1 _4 d1 v 3、外表看上去比较多肉,比较壮实。 ) U8 `$ j" [9 s; b O2 l
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
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" H' ]) Q5 [* a9 R9 N. u0 b) l 5、脸色较为红润。 E# O) D/ }$ b5 X! Z9 {0 ~0 x X' n
( v+ T" v# V" d1 l8 @8 q/ G 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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- r& R C9 H* U 7、晚上睡觉时常会做噩梦。 ) d9 V6 G" }0 V7 P, y
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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