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先测测身体的负担有多重？
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1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。 5 Q8 {- b. W) Y6 V: e6 M
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2、食欲不振，消化不良。
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3、不能每日排便，或有 便秘 。 A" f& S! n) R1 d
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4、 面色暗沉 ，缺乏光泽，黄气重。 ! T V$ S3 A/ v/ u% b! o6 C+ E2 L. l
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5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象， 青春痘 久发不愈。 5 } T+ s7 c$ _4 D% S/ X s
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6、眼睛浮肿，有黑眼圈。 : O0 V. t0 ~1 \* A' q3 f+ b, |
/ p$ R0 ~$ y, e$ c( H& j 7、嘴里 口气 比较大。
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. m. {7 W7 g- f* \+ p J* f4 C 8、睡眠质量不好， 多梦 或很容易惊醒。 " u% a2 ]; g; S+ P4 f
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9、精神压力大，时常感觉焦虑。 # Y+ B' ?8 p, Z$ D2 E
9 C. g5 A7 l* X' B
符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。 / @# D% z! X3 k; p, _* u
( [/ u4 q! y3 \( O, Q( g
符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。 1 T7 H" ^+ S( M5 L
, _) j" b3 l- Q( M% N8 Y2 H- a 符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。 |
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发表于 2008-3-7 16:23:03
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发表于 2008-3-9 03:30:49
发表于 2008-10-18 18:14:27