TA的每日心情 | 擦汗
5 天前 |
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签到天数: 2402 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：/ _2 K* I( d- b) }6 i$ ^" m' {9 k
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一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 6 V9 a: h; d3 p+ c5 D, \, ]
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' Q! L2 ]' E% D7 ]% T* d8 ]& @( ] 二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 ' s1 R6 J y5 z% t' `+ V% [0 G
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) E, l# T. l6 I/ ]- [4 y0 A8 f 三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
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9 ^1 k) ]; S2 | 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 8 u* U; q' u6 h
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( D5 |) u" W$ }; L0 F 五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
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六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
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七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 8 N3 ]; t" s: u/ |* l; D
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7 k5 G$ j8 ^' G( J W' e" M5 ] 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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发表于 2009-8-24 04:03:17
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