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拯救黑眼圈
- R1 f7 e# @! x- `7 F拯救黑眼圈食物大公开
3 [) l: _7 j' W" S+ o) P7 B) H有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 4 i7 e: U/ W+ f+ j8 n0 C
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% A% D" Z1 Q/ G# R鸡蛋银戒指转眼</P>$ f- N- ]9 y4 Z& ?
<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>
; j8 s& }/ d1 h b* U* `<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>
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* y9 }. p; C8 `. V0 J! u% }马蹄莲藕渣敷眼</P>3 O( l: r8 h! |1 S" q+ \+ I
<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>
$ t' m# [0 v! T7 J( ~# o5 X<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>
3 ]1 G h/ l! t' N) _- G<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>' ^: s6 e' q' Y% ^' x4 [
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R2 e V/ Z, Y: g土豆片敷眼</P>
5 X6 z0 J3 U+ n" b5 n<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>, E- w- j! J# \: G0 b
<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>
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点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>3 l! H; O! J5 h P0 m
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) P- p$ w0 _% d0 F苹果敷眼</P>4 Y- Z7 n2 d6 u% j3 A
<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
; {; Q; P+ s' h1 t; ?! H<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>. O4 v' J' c, a3 Z. y
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柿子敷眼</P>
}4 b! J9 ^2 A; C<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>) `* d& R% _: w
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>1 M) k3 H+ `0 @# ~
<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>
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蜂粉蜂皇浆</P>2 }) J( P/ ~* x. W2 z+ w+ ?
<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>9 r* L) Z: @9 Y+ s$ R* f! v$ H
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
# g3 }+ J" @, x% ?, E7 M<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>; M* @' M6 A8 p5 e7 {
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饮食习惯去黑眼圈</P>$ D$ G, l$ y$ O9 X1 m$ O6 |& H
<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>/ A- b" x" ?0 ]
<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>& O/ U+ m- S/ W1 S. {
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>+ x7 Z; t/ ^) u5 R/ _
<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P> g9 h+ {, i+ g$ ]! V5 q! K
<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 ; ]: w8 q3 c/ ?$ [2 _
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