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偏瘦成年女性吃热量高食物 乳房变丰满

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发表于 2010-8-19 14:36:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  {: K+ P8 |: f  K/ W  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
8 f* @& U& ?& {/ Q% n) B0 V% U. [0 _  方法一6 T9 m  q- }/ P( K
  山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。
9 k0 y, r8 @* E6 I3 m  方法二/ p/ m* w6 L5 i6 U( v3 ^# @: D8 R( h
  人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。
+ A# f" d- O( L/ S  方法三3 A9 q* }2 _& n6 t2 B
  海带200克,熟猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、料酒各少许。用油及姜、葱煎炸鲤鱼,煮后加水并放入其他配料,一同煮熟后即可服食。
6 t6 B: ?; A$ I+ R! A/ ]  方法四
; o# q7 Y% B! Z0 o  荔枝干15颗(去壳取肉),莲子、山药各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每周吃两次。
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