夏日清润甜品消夏解暑又美容

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　桂花龟苓膏
: _4 {2 ^, g! N6 _. ~+ r# Y" {　　特点：清热、解毒。
　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
7 b7 E* d/ x4 B, S- B　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
　　制作方法
　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
( L& I. r! E3 X' \- ~' k! z' Z! u2 |. g! J　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
( z5 K4 J( N/ D6 T　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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鲜果双皮奶
1 J% i" D) A  D% Y　　鲜果双皮奶
　　特点：解燥、益脾。
4 `/ _. d6 O) y$ b　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
" U3 u) N, s" P9 s, k　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
$ p+ e" t5 X! V: V　　制作方法
$ \' p' f, A( T/ K2 L0 u　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

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鲜果双皮奶  看起来不错