TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：1 W3 h$ | N' \3 S+ ?
1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖； 1 B+ Q' K0 {$ f+ f! A
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2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；
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3影响睡眠，引发抑郁；' n" j1 s& t& J' |! U! y- H
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4引发胃病。: B1 @3 @' d' u1 y, j4 c# R( Y
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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